🏃 Turnus VII – Skoki, biegi i rzucanie – to sportowe jest wyzwanie! 🥏
10.08-14.08.2026
1️⃣ Dzień 1 – Biegnij śmiało, krok za krokiem, każdy dziś jest mistrzem z blokiem! ⚡
Pierwszy dzień siódmego tygodnia wakacji rozpoczęliśmy pod znakiem lekkoatletyki! Zgłębialiśmy tajniki biegów sprinterskich, średnich, długich, sztafetowych oraz płotkarskich i z przeszkodami! 🏃✨
Bohaterką naszego dnia była legendarna Irena Szewińska. Zaznajomiliśmy się z jej historią oraz wielkimi sukcesami, czytając fragmenty książki „Opowieści na dobranoc dla młodych buntowniczek” 📖. Integrację rozpoczęliśmy od wspólnych zdjęć do Kart SkakAnkowicza 📸, a rozgrzały nas dynamiczne ćwiczenia z pałeczkami sztafetowymi!
W sekcji gimnastycznej czekały na nas pełne emocji wyścigi z przeszkodami i przeskoki przez płotki🪜, a na ściance wspinaczkowej emocje sięgnęły zenitu podczas zaciętych wyścigów na czas! 🧗♂️⏱️
Podczas gimnastyki umysłu szukaliśmy odpowiedzi na pytanie: „Gdybyś miał super-prędkość, dokąd pobiegłbyś w pierwszej kolejności?” 💭 Zapamiętaliśmy też kluczową zasadę biegów sztafetowych: „Pamiętaj, pałeczkę przekazujemy do ręki, a nie w stopę kolegi!” 🤝 Za niesamowite tempo każdy Brykacz zdobył dziś sprawność Błyskawicznego Sprintera! ⚡
Popołudnie również było pełne prędkości – testowaliśmy AirTrack, czyli wyścigi w parach na wielkiej poduszce🏃💨 Na zwieńczenie dnia przyszedł czas na twórcze rękodzieło – każdy Brykacz własnoręcznie przygotował swój własny, unikalny numer startowy! 🎨🎽
2️⃣ Dzień 2 – Hop do góry, hop przed siebie, lecę w górę – ptak na niebie! 🦅
Drugi dzień siódmego tygodnia wakacji spędziliśmy w towarzystwie Artura Partyki, jednego z najbardziej utalentowanych i utytułowanych polskich lekkoatletów! 🥇
👟 Dzień rozpoczęliśmy od wspólnej rozgrzewki z tyczkami gimnastycznymi, a w bloku gimnastycznym doskonaliliśmy swoje umiejętności w strefie skoku w dal, trójskoku oraz skoku wzwyż i o tyczce! 🧗♂️ Pokonywaliśmy przeszkody na drabinkach i lądowaliśmy bezpiecznie na miękkich materacach.
Po sportowych emocjach przyszedł czas na gimnastykę umysłu! 🧠 Poznaliśmy naszego bohatera dnia oraz sprawdziliśmy, które zwierzę potrafi skakać najwyżej.
Po południu czekała na nas wyjątkowa dawka lekkoatletycznych wrażeń na stadionie AKF! 💥 Uczyliśmy się prawidłowej techniki startu niskiego 🏁, trenowaliśmy dynamiczne skoki w dal do piaskownicy 🏖 oraz sprawdzaliśmy naszą siłę podczas pchnięcia kulą! ☄️
3️⃣ Dzień 3 – Bieg uliczny, bez zadyszki, zdobywamy szczyty, ścieżki! 🏔️
Środa w SkakAnce upłynęła pod znakiem wytrwałości, sprytu i wyjątkowych spotkań! 🥾 Naszym bohaterem dnia był Robert Korzeniowski – wielokrotny mistrz olimpijski i legenda chodziarstwa! 🏅
Nasi zawodnicy weszli na obroty przy dynamicznej rozgrzewce z szarfami startowymi, by zaraz potem ruszyć na emocjonującą trasę gimnastyczną! 🏙️ Najpierw lawirowaliśmy w miejskim zgiełku między wieżowcami i krawężnikami, a chwilę później przenieśliśmy się w góry 🧗♀️, zdobywając strome podejścia na klinach i drabinkach. Ważnym i niezwykle ciekawym punktem programu była wizyta Pani Policjantki! 👮♀️ Razem przypomnieliśmy sobie kluczowe zasady bezpieczeństwa na drodze oraz podczas wakacyjnych przygód.
Prawdziwa misja czekała na nas na ściance wspinaczkowej! 🧗♂️ Zadaniem naszych Młodych Sportowców było pokonanie przeszkód zawieszonych na trasie oraz odnalezienie ukrytych elementów SkakAnkowej układanki! 🧩💥
Gimnastyka umysłu 🧠 przyniosła nam mnóstwo ciekawostek o sukcesach naszego mistrza, a w kółku zastanawialiśmy się dokąd poszlibyśmy na najdłuższy spacer na świecie? 🌍 Dzień zwieńczyły podchody 🔍, podczas których drużyny wykazały się genialną współpracą!
4️⃣ Dzień 4 – Raz biegamy, raz skaczemy, sił swych dzisiaj próbujemy! 🧗♂️
Czwartek przyniósł nam mnóstwo emocji i prawdziwy zastrzyk adrenaliny! 🌲 Zamiast klasycznych ćwiczeń na sali, zabraliśmy całą naszą ekipę w plener, by zmierzyć się z prawdziwymi skałami! ⛰️
Cały dzień upłynął nam pod znakiem wspinaczki w terenie! 🧗♀️ Nasi Młodzi Lekkoatleci walczyli z rzeźbą skały, przełamywali własne lęki i krok po kroku pięli się do góry.
W przerwie od wspinania zasiedliśmy do gimnastyki umysłu. 🧠 Odkrywaliśmy tajemnice wieloboju i rozmawialiśmy o tym, że na skałkach też trzeba być poniekąd takim wszechstronnym wieloboistą! 🧗♂️ Aby piąć się w górę, trzeba połączyć mnóstwo różnych umiejętności – od siły i zwinności po spryt i odwagę. Przekonaliśmy się, że każdy mały krok zrobiony na ścianie przybliża nas do celu, bo nawet jeśli szczyt nie został jeszcze zdobyty, to właśnie te wszystkie wielobojowe zmagania i próby budują w nas prawdziwego, wszechstronnego atletę! 💡
5️⃣ Dzień 5 – Rzucaj celnie, rzucaj w dal, mistrzem rzutów zostań sam! 🎯
Piąty dzień siódmego tygodnia wakacji w SkakAnce minął nam pod znakiem rzutów, celności i niesamowitych emocji! 🎯 Tego dnia sprawdzaliśmy naszą precyzję, dynamikę oraz zwinność! Integrację rozpoczęliśmy od uwielbianej przez wszystkich gry w zbijaka 🏐🔥, a naszą rozgrzewkę poprowadziły dynamiczne ćwiczenia z piłkami!
W sekcji gimnastycznej czekały na nas dwa wyzwania: Sektor Techniki i Rzutów (gdzie szlifowaliśmy rzut oszczepem i młotem) 🏋️♂️ oraz Sektor Mocy (pchnięcie kulą) 💪. To właśnie na gimnastyce odpowiadaliśmy na pytanie: „Jak daleko potrafisz rzucić miękką piłką?” 💭 oraz przypomnieliśmy sobie ważną 3. zasadę bezpiecznej zabawy: „Przed rzutem zawsze sprawdzamy, czy pole autu jest wolne!” 🤝
Na ściance wspinaczkowej emocje sięgnęły zenitu – zadaniem Brykaczy było wejście na samą górę, sięgnięcie po piłeczki umieszczone na szczycie i precyzyjny rzut do celu prosto ze szczytu ścianki! 🧗♂️🎯
Podczas gimnastyki umysłu poznaliśmy bliżej sylwetki i wielkie osiągnięcia naszych mistrzyń olimpijskich w rzucie młotem – Anity Włodarczyk oraz Kamili Skolimowskiej! 🥇🇵🇱 Za niesamowitą precyzję i wiedzę każdy Brykacz zdobył sprawność Celnego Mocarza! ⚡
Wskoczyliśmy też na naszą tyrolkę, która przyniosła mnóstwo frajdy i wiatru we włosach podczas porywających zjazdów! 🚀
A na podsumowanie dnia, w ramach rękodzieła, nasi mali artyści projektowali i własnoręcznie tworzyli swoje unikalne, pamiątkowe medale! 🏅🎨 Wspaniałe zwieńczenie tak intensywnego i udanego tygodnia!
